Schweiß, Musik und jede Menge Energie – so lässt sich die Spinning-Einheit der Jungs aus der D und C Mannschaft wohl am besten beschreiben. Statt wie gewohnt in der Halle mit dem Ball zu trainieren, wagten sie sich dieses Mal aufs Spinning-Bike. Und schnell war klar: Das ist kein gemütliches Radfahren!
Unter motivierender Musik und mit einer Trainerin, die ordentlich Tempo vorgab, traten die Jungs kräftig in die Pedale. Schon nach wenigen Minuten floss der Schweiß – doch die Stimmung blieb top. Mit schnellen Sprints, knackigen Anstiegen und kleinen Wettkämpfen untereinander kam richtig Dynamik in den Raum.
Trotz der Anstrengung war der Spaßfaktor riesig und am Ende wurde festgestellt: Spinning ist nicht nur eine Herausforderung für die Beine, sondern auch ein großartiges Ganzkörpertraining. Besonders die Kombination aus Ausdauer, Rhythmus und Teamgeist machte die Stunde zu einem echten Erlebnis.
Am Ende waren alle ausgepowert, aber glücklich – und sich einig: Das war garantiert nicht das letzte Mal auf dem Spinning-Bike!
Wir bedanken uns bei Sibylle Gottschalk von Auf Kurs – Dein Gesundheitsstudio in Rüdersdorf für die tolle Zusammenarbeit und Kooperation.
